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別小看這些日常習慣!其實,它們正悄悄出賣你的筋膜健康。

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鞋底磨損不均,代表身體重心早已偏移,單側筋膜長期過度緊繃,並影響走路姿勢;長期固定單肩背包包,則容易造成高低肩,讓肩頸與背部的筋膜張力長期不平衡。
久而久之,不僅姿勢變形,還會讓痠痛、僵硬與疲勞反覆上身。

想要改善,可以透過專業檢測與筋膜刀深層放鬆,精準鬆解那些被拉扯、沾黏的筋膜,重啟身體平衡,再搭配習慣改變,徹底讓身體恢復應有的協調與舒適。
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